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2019年 11月 27日 【スマホとの向き合い方】
こんにちは！！
担任助手の西村周です！
今朝のニュースで、
今、映画館での携帯の使用が
問題になっているのをみました。
最近の若者は２時間ほどの
上映時間でさえ、スマホに触れる
ことを我慢できない人がいると
いわれていました。
言い過ぎのような気もしますが、
たしかに、自分も暇なときつい
スマホをいじってしまいます。
iPhoneのスクリーンタイムを
見てみたところ自分も
驚くような時間、スマホを
使用していました。
高校生の1日のスマホの
使用時間の平均は３時間と
言われています。
スマホがなかった時代の人たちは
１日３時間も今より、
余裕を持って生活していたのかなー
なんて思うこともあります。
そんなわけで、
今日は受験勉強において、
スマホとどう向き合うべきなのか
自分なりに書いていきたい
と思います！
スマホをほぼ触らないとか、
スマホを使う時間を自制できている
ってひとはこのブログを
読む必要はないとおもいます。
しかし、
勉強中に気づいたら
触ってしまうとか、
なんの目的もなくいじってしまう
ってい人が多いと思うので、
その人たちに向けて書きたい
と思います。
スマホの使用時間を減らして、
勉強時間増やすために、
３つの対策を紹介します！！
１つ目は１番やりやすい対策です！
勉強中スマホは机に出さずに
電源を切ってカバンの奥底
（家なら、自分の部屋とは違う部屋）
にしまっておくことです笑
机の上に置いておくのは
絶対ダメです❌
勉強中にスマホが視界入ると
集中力がそがれます。
次に電源を切るのは
通知がきたら、
意識がそっちに
行ってしまうからです。
カバンの奥または部屋の外
においておく、
これが結構大事‼️
カバンの中を探してまで、
または部屋を出てまで、
なかなか携帯を触ろうとは
しませんから。
それでも触ってしまう人
は２つ目をみてください
…
2つ目の方法です！
これは東進にいるときの話ですが、
受付でスマホを
担任助手に預ける
ことです。
わりとこのシステム知らない
人が多いのではないでしょうか？
携帯を担任助手に渡して、
生徒は引換券（受付の座席カード
のそばにある）をもらいます。
その引換券でスマホを
返してもらうことができます。
このシステムを使って
「お昼休憩の時間だけ、
スマホを使おう！」
などメリハリつけてスマホを
使うことができると思います。
オススメです！
３つ目の
自分のようなスマホ依存度
高めの人向けです?
受験期、
自分もこの方法をしました。
ズバリ、
スマホを解約することです‼
極論ですが解約すれば、
スマホをつかわないので、
一日、約３時間勉強時間が増えます。
私は受験期スマホを解約して
ガラケーを使っていました笑笑
部活の先輩でそうやって
受験に成功した人が
いたのでやってみました。
人前でガラケーを使うときは
恥ずかしかったけど、
この先何十年も自分に
付きまとう受験結果のため
なら仕方ないと思い，
スマホを解約することを
決心しました笑笑
いろいろ不便だと思う人も
いるかもしれませんが、
やってみれば、
割と何とかなるもんですよ笑笑
三つ目の例は少し大げさですが、
スマホは受験にとって、
害になりがちなものです。
だから、
スマホとのかかわり方について、
もう一度考え直してみてください！！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次回の更新者は………
福井担任助手！！！！
生徒にいつも寄り添っている
さやさんがどんなブログを
書いてくれるんでしょうか！？
乞うご期待！！
受験について全然知らない……
質問相談等なんでも受付中！
誠心誠意
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2019年 11月 26日 【機会費用】
こんにちは！
上智大学2年の細木です！
3,4日前にすごく寒くなったかと思いきや
また少し寒さが和らぐという
寒暖差の激しい天候が続きますね…
僕は暑がりかつ面倒くさがりなので
ずっと上着なしとかで過ごしてますが
みなさん、特に受験生は
ちゃんとした服装をして
風邪をひかないようにして下さいね！
突然ですが、
大学の授業にはいくつか種類があります。
必修科目と呼ばれる
取らないと大学を卒業できない科目や
一般教養(略してパンキョー)と呼ばれる
取らなくても卒業はできる科目など、
いろいろなものがあります。
本当はもっと細かいくくりや
パンキョーの中にもルールがあるのですが
とりあえずそんな感じなのだ
と思ってください。
それでなんでこんな話をしたかというと
今日のブログでは
僕が今取っているパンキョーの
経済学入門という授業で
学んだことについて話すからです。
すごく重要な考え方だと思います。
ちなみに今回は
低学年のみなさんに向けた
内容となっています。
でも受験生の皆さんも今後の人生で
使えることだと思うので、
ぜひ読んでください！
ズバリ今日のテーマは！
「機会費用」です！！
多分みなさん一度は社会科の授業などで
聞いたことがあるのではないでしょうか？
簡単に説明すると、
あるものを得るために
放棄したものの価値
のことを機会費用と言います。
(経済学部のみなさん
間違ってたら教えてください)
ではこの機械費用が
どのように大事なのかと言うと…
将来的な視点をもつ上で大切なのです！
ちょっとよく分からないと思うのですが
そのことを説明するための
ちょうど良い具体例があります！
それは今校舎で声をかけている
進級式です！
進級式は
共通テストの情報や
安藤担任助手の英語の裏技など
受験を勝ち抜こうと思っている人は
絶対に欠かすことのできない知識を
皆さんに教えてくれる会です！
皆さんに進級式に参加しませんか？
と言う声かけをすると
テスト期間だから無理！
と言う人が結構多いです。
まさにそこです！
機会費用が大事なのは！
さきほど機会費用は
あるものを得るために
放棄したものの価値である
と言いましたよね？
それを進級式に当てはめると、、
進級式に参加することの機会費用
→テスト勉強を1時間半できるということ
それに対して
テスト勉強をすることの機会費用は
→進級式でしか得られない、
知っているのとそうでないのとでは
受験の結果に天と地ほどの差が出る
貴重な情報を得られるということ
このようになります。
みなさん、
1時間半の勉強で、
テストの成績は
そんなに大きく変わるのでしょうか？
さらに言えば
今勉強以外のこと(テレビ鑑賞など)を
している時間をテスト勉強に充てれば、
1時間半という時間は
確保できるのではないでしょうか？
そして何より、
1時間半の勉強によって得られる
多少のテストの得点UPと、
進級式にでることで得られる知識、
第一志望合格のためにより重要なのは
一体どちらでしょうか？
冒頭で言った将来的な視点というのは
こういうことです。
今みなさんはテスト期間が迫っていて
目先のテストのことしか考えられていない、
そんな状態です。
ただそこで機会費用の考え方と
将来的な視点を持つことによって、
本当に大事なものが見えてくるわけです。
テスト勉強が悪い！
と言っているわけではなくて、
1時間半のテスト勉強と進級式なら
進級式の方が価値が高い、
ということです。
今回は進級式を具体例に挙げましたが、
それ以外でも機会費用の考え方は
必ず役に立つはずです！
ぜひ覚えておいてください！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次回の更新者は………
西村担任助手！！！！
よく生徒の質問に対応している
イメージのある、
生徒に寄り添っている彼ですが、
どんなブログを書いてくれるんでしょうか！？
乞うご期待！！
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2019年 11月 25日 【予定管理】
こんにちはー！
宮田偉央です！
昨日の廣井さんの更新、
担任助手の皆さんの笑顔
素敵でしたね?
やけに自分だけどアップだった気がしましたが…笑
笑えている間は
何事もどうにかなるんじゃないか
なんて思える気もしちゃいますね！！
前回自分がブログを更新した日は10月1日で
それからもう二ヵ月が経とうとしています…
振り返ってみるとあっという間で
さらに二ヵ月経った頃には
センター試験も終わっていて、
二次試験も始まっていたりする時期になっています
何にも考えずにただただ毎日を過ごしていると
本当にもったいない人生になってしまいそうです…
みんなに平等に与えられた時間の中で
どれだけ周りの人と差をつけるか
どれだけほかのライバルに追いつけるか
それを決定づけるのは
「予定の管理能力」
なんじゃないかと思います
自分には明らかに欠如している部分なので
自分から話してもあまり
参考にならないかも知れないですが
僕の周りでうまくいってる（抽象的過ぎ）人達って
大体それが長けているような気がするんです
しっかり手帳に予定をきれいに書き込んでいたり
今日中にやらなきゃいけないことを
前もってリストアップしておいたりすることで
今後自分がどういう風に動いていって
どういう状態であるべきか
何を優先的にするべきで
やらなくていいことは何なのか
いろんなことが見えてきて
ほかの人より計画的で
余裕があるように見えるんです
自分はいつも行き当たりばったりで
余裕がないので
周りの人から影響を受けながら
どんどん成長していきたいです！
受験勉強においても
計画性を持つことはとても大事ですよね
みなさんは勉強の計画
ちゃんと立っているでしょうか？
自分が受験生だったころは
あまり考えずに
「ただ参考書を進めていくだけ…」
みたいな時期もあって
あまりにも計画性がなかったなぁと
振り返ってみて思いました
担任や担任助手の人たちと話し合ったり
周りの友人やライバルと意見交換しながら
あと数か月の受験生活を
うまく計画を立てて
人より有意義な受験生活にしながら
乗り越えていってほしいと思います！
明日の更新者は…？
細木担任助手！！
校舎でいつも笑わせてくれる
ギャグセンス高めのおもしろ先輩です！
お楽しみに！
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2019年 11月 23日 【いろいろ対策】
こんばんは！?
おはようございます！?
鬼木美紅です??❤️
もうすっかり冬ですね☃️❄️
私ももうマフラーと極暖デビュー
しちゃいました??
今年の秋は去年より短かったような、、?
というか毎年一年が早くなってる気がします?
寒さ対策してますか？？
大きく2つのテーマに分けて
話していきたいと思います！
風邪・感染症対策です??
私的に面白い、知らなかったことを
紹介していきたいと思います！
効果的らしいです?
緑茶に含まれるカテキンに
受験生にとっての最大の悩みとも言える
睡眠時間と勉強時間の割合って
悩ましいですよね?
寝る直前のスマホ・ゲームなど
ブルーライトを見るのもやめたほうが
いいらしいです?
どゆこと、？
30%もの
免疫力が低下すると言われています！??
湯船に浸かる習慣を
いつも湯船に浸かっている人は
温度をより高めに接待して
免疫力ぶち上げていきましょう??
こまめに水分補給をしてください?
一日で一番体温が下がる
朝に飲むと
いいみたいです?
できるだけ暖かくして
早めに寝てください?
受験生にとって
手袋は必須だと思っていて
手が冷たいと集中できなかったり
温まるまで時間がかかるので
まだ持ってない人は
今すぐに用意して
常に手をぬくぬく状態にして
寒さ対策してください??
2つ目のテーマは
食事と睡眠についてです！！！
眠くなりますよね、、
普段の勉強の日はもちろん
模試の日や試験の日に
ご飯食べて眠くてうとうと…?なんて
もったいないですよね??
人間が食べ物を消化するときって
かなりのエネルギーを使うから
その後眠くなっちゃうらしいのですが
消化できなくなってしまうので
飲み物をできるだけ飲まないようにするだけで
タンパク質の消化効率が大きく上がって
眠くなる確率が非常に少なくなる
らしいです！！！?
これはよく言われることですが
噛む回数を増やす
というよりはできるだけ食べ物を
細かくしておいて
消化の負荷を減らすことが
大事だと思います?
驚くほど睡魔から解消される
みたいです??
私も今度試してみます！
いいです！
直前だとエネルギーが
どんどん消費に使われてしまうので?
紹介しました！
是非悩んでいることに
マッチしていたら試してください！
生活スタイルに合わないと思ったら
すぐにやめてください笑
廣居担任助手です！
先日留学から帰ってきて
しっかり焼けてました（笑）
生徒時代も今も
一番頼りにさせてもらっている先輩です！
廣居さんのブログ更新も
残り数回です(´;ω;｀)
お見逃しなく！！
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2019年 11月 21日 【ホンキの時間】
みなさんこんにちは！
法政大学３年の
平川将史です！！
先日、
紅葉の写真を撮るために
ドライブに行きました！
まだ上手い写真が
撮れるわけではないですが
とても充実した１日でした！
今週末は
星空の撮影に行くので
ちゃんと撮れるように頑張ります！
上手く撮れたらブログに載せますね！
さて今日で
センター試験本番まで
残りちょうど５７日になりました！
みなさん心境はいかがですか？？
当時の自分は
なぜかすごいポジティブで、
「自分なら絶対大丈夫だ！」と
言い聞かせてました笑
根拠のない自信を抱いて、
それを裏付けるために
本気で努力していた感じです！
というわけで今回は
この”ホンキ”をテーマに
話をしたいと思います！！
突然ですがみなさんは
”ホンキ”になったことありますか？
・
・
・
・
・
って言われても、
「本気になった状態」に
明確な基準もないし、
なかなか判定を下すのは
難しいですよね(笑)
ひとつ自分の中の
定義を挙げるとするならば
他に何も考えられないくらい
夢中で取り組んでいる状態
のことを言うんじゃないかなと思います
この前の
今井担任助手のブログに似ていますね！
この定義に当てはめて考えるなら、
高校の文化祭とか大学受験は
かなり”ホンキ”で取り組んでいたと
自負してます！！！
そんな経験がみなさんにはありますか？
・
・
・
・
・
ない、、、。
という人も中にはいると思うので
さらに質問です！
”ホンキ”を出さなかったが故に
後悔した経験はありますか？
これは結構当てはまる人も
いるんじゃないかな？
低学年の時に
もっとちゃんと勉強してればよかった…
とかは後悔の典型例ですよね(泣)
じゃあ最後の質問です！！
”ホンキ”で
取り組んだこと自体を
後悔したことはありますか？
先に僕の答えを言うと、
全くないです！！！
先ほど挙げた２つの経験は
どちらも全て
上手くいったかと言われれば、
全くそんなことはありませんでした。
文化祭では大賞を
獲ることができなかったし、
大学受験も第１志望に
行くことは叶いませんでした。
だから細かい点を見れば、
もちろん後悔はあります。
もっと役者練習しとけば
良かったなぁとか、
過去問分析に時間を掛ければ
良かったなぁとか、
挙げればキリがありません！
でも、
どうせ成功しないんだったら
もっと手を抜いておけば良かったわ。
本気になって取り組んでたのが
バカみたいだわ。
なんて思ったことは
一度だってありません！！
”ホンキ”になった
経験自体を後悔したことなんて
一度もないんです！
なぜなら
”ホンキ”になった経験の先には、
新たな学びと、
自分の成長があるからです！！
本気でやれば失敗してもいいのか？
と言われれば
成功するに
越したことはありません。
でも、
”ホンキ”で取り組む
＝成功に向けて工夫を施し、努力する
からこそ、
また同じような場面が来た時に
乗り越え方が分かるのです！！
ここに新たな学びと
人間的成長があるのです！
これは
”ホンキ”で取り組んだ人にしか
わからないものです。
冒頭でも触れましたが
もう１１月も残りわずかです。
受験生は否が応でも
本気で取り組まなければならない時期に
入っていると思います。
でも本気になって悪いことなど
決してありません！
”ホンキ”になって
何が悪いんだ？
”ホンキ”のどこが
カッコ悪いんだ？
みんなの”ホンキ”を
僕は全力で応援します！
そして後で聞かせてください、
”ホンキ”になった感想を。
最後までありがとうございました！
明日の更新者は・・・
宮原風樹担任助手！！
ちびっ子に見えますが、
中には熱いものを秘めています！
そして独特な
ワードセンスの持ち主です(笑)
どんなブログか楽しみですね！
明日もお楽しみに！
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