ブログ
2018年 12月 11日 【 元気ですかー！元気があればなんでも出来る。とは言いますがやる気も重要です。】
こんにちは！
東京理科大学
経営学部経営学科一年の岩瀬です
古茂田さんには
ジャンケンが強い
と言われましたが
数学的には勝率は1/3なので
きっとそんなことは無い気がします(笑)
それでも
自分の中でジャンケンが
ブームなことには間違いないです
それともう一つ(笑)
最近
高校の頃からのラーメン好きが
さらに過熱していて
一日についつい５食に
なりそうで困ってます
僕の大学の近くには
ラーメン屋がたくさんあるので
飯田橋や御茶ノ水、
早稲田あたりに行く人は
ぜひ僕に一度
おすすめをきいてみてください！！！
雑談はここまでとして…
本題に移っていきたいと思います
さて、
１２月模試も
あと数日に迫ってきましたね！
模試が終わると結果が
良かったり悪かったりで
モチベーションの維持が
なかなか困難になってくるかもしれません
ということで
受験生にも低学年にも有効な
今回はモチベーションの維持について
書いていきたいと思います！
突然ですが
みなさんは、
自分には才能がある
など思ったことありますか？
少し考えてみてください
・
・
・
・
・
・
・
どうでしたか？
だいたいの人は
”ない”
と答えるかもしれません
（日本人全体としてその傾向にあります）
しかし
受験勉強をしているみなさん
ならば
自分の才能を信じることは
アリかもしれません
なぜなら
自己効力感というものが
モチベーションに関係してくるからです
ではそもそも
自己効力感とは何だと思いますか？
・
・
・
・
正解は
自己に対する信頼感や有能感
のことを主に言います
とは言っても
そんなものどうやって持てばいいんだ
って思う人は多数いるはずです
自己効力感が形成されるには
3つ要因があります
１．成功体験
自分の才能や有能性を
感じるためには
それなりの根拠が必要です
その根拠の一つが
成功体験だといえます
とはいえ
視野が狭くなってしまい
模試後は特にできていない所に
目を向けがちです
しかし
もう少し視野を広げてみれば
受験勉強中に
自分が成し遂げていたこと
は必ず何個かあるはずです
それこそ自分の中での成功体験です
だからこそ
模試後は
一度頑張ってきた自分のこと
を認めてあげてください
そこからまた本番に向けて
勉強を再スタートしてみてください
2.他の人の成功体験
先程、成功体験は自己効力感に
なりうるとは書きましたが
他の人の成功体験
も自己効力感になりうるということです
例えば
12月模試とセンター本番までは
1ヶ月とないですが、数十点も
得点を伸ばしている先輩は
たくさんいるはずです
そんな人たちを見ていたら
自分も同じように点数を
伸ばせる気がしてきませんか？
ここで注意してほしいことが
あります
それは
リアリティーがある必要があります
つまりはなるべく身近な人の成功体験を
参考にするということです
東進で勉強している人は
一人ではありません
数多くのライバルがいると思います
そして
先日の地歴千題テスト等でも
「あいつがあんなにとれたなら
自分ももっととれる」
と思った人もいるでしょう
それが他人の成功体験
を利用するということです
3.思い込み
いわゆる自己暗示です
日本人は自身を悲観的に捉えがちです
だからこそ、1度
嘘でもいいので
｢◯◯(自分の名前)ってすごい！｣
｢◯◯(自分の名前)ならできる｣
など
勉強する前や寝る前に
自分に語りかけてみてください！
このように
モチベーションは
自分自身の中から生み出すこと
も可能です！！！
だからこそ
受験生は
心の持ち方は重要であるといえます
また
低学年の人たちも
まずは根拠のない自信を
思い込みでもよい
ので持ってみると良いかもしれません
そこから頑張って積み上げてきた
自分の成功体験をもとに
自己効力感を作り上げていくことが
これからの勉強の
大きなモチベーション維持
になりうると思います！！！
それでは、みなさん頑張っていきましょう！！！
さーて、
明日の更新者は～？
（日曜日の夜のあのアニメの口調で）
冨森悠太担任助手です！！！
彼とは7年目の仲なんですよね
彼はコツコツ継続して勉強できる人間
なので、
怠惰な性格の僕からすると
本当に尊敬できます
(彼のダイエットも継続されることを
祈ってます)
ということで（笑）
明日もまた見てくださいね～
じゃんけんポン！
何から始めたらいいのかさっぱり…
受験について全然知らない……
質問相談等なんでも受付中！
誠心誠意
お応えします！
お気軽にお越しください！
↓↓↓気になる方は下の画像をクリック↓↓↓
