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2020年 10月 1日 【不安】
こんにちは！
東京工業大学工学院1年
青木一真です！
昨日のしゅんごのブログで
普段聴いてる曲について訊かれたので
おすすめのアーティストを
布教させてください！
自分は最近
藤井 風 (ふじい かぜ)さんに
ハマってます。
知らない人もいると思うので
少し紹介します。
風さんは中学生の頃から
10年間YouTubeに
弾き語り動画などの投稿を続けて
徐々に人気を集め
ついに今年1月に
メジャーデビューをした人です。
音楽の感性や才能に加えて
学生時代の大きな努力が実を結んだ
成功者って感じです。
あと、めちゃくちゃにイケメン。
(隠しきれないニワカ感)
興味があれば検索してみてね！
沼らないように注意してね！笑
さて、本題です。
みなさんそろそろやばいですよ。
衝撃の事実
「今日から10月」
これ共感してくれるかは
分からないんですけど
「今日から10月」の
「いよいよ始まる」感は異常ですよね笑
受験生は
「まだ過去問は点数とれなーい」とか
本当にそろそろ言っていられません。
むしろ安定して合格点をとれるレベルを
目指しましょう！
1,2年生の人もさすがに
本気で受験への意識を
高めていかなければなりません！
共通テスト同日模試で
目標点を突破できるかどうかが
今後の勉強を左右します！
なんか、耳にタコができるような
当たり前だけど厳しいことを言いましたが
やっぱりどうしても
不安を感じてしまうのは
めちゃめちゃ分かります。
受験を終えた身としては
不安を感じてるくらいがちょうどいいとか
思ってしまうんですが
(腹立つね！笑)
当事者であるみなさんは
少しでも不安を和らげたいと思うので
今回は
不安を和らげるのに有効な方法を
2つ紹介します！
①ツボを押す
不安やストレスの原因は
自律神経の乱れによるもの
であることが多いので、
その機能を正常化する
ツボを押すのがいいらしいです！
そのツボが「合谷(ごうこく)」
と呼ばれる部分で
手の甲の親指と人さし指の
骨の分かれ目にあります！
勉強してて疲れたときや
急に不安になったときに
押してみてね！
②ストレッチ
勉強の合間に座りながらできる
ストレッチを紹介します。
座った状態で足を伸ばして
つま先を握ります
(身体が硬い人や窮屈な時は
膝を曲げてもOK)。
これで血流が良くなって
ストレスも和らぐみたいです笑
周りの邪魔にならない程度に
やってみてね！
ここまで読んで
自分は不安じゃないから
不要だと思った人！
適度に不安は感じた方がいいよー！
以上です！
明日の更新は？
今井 勇志 担任助手！
心もイケメンな彼は
一体何を語るのか
乞うご期待！
受験について全然知らない……
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