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2024年 7月 2日 【ゾーンに入ってみよう！】
こんにちは！担任助手1年齋木大夢です！
ゆうた紹介ありがとう！
ジムに行ってパンプアップした状態で勤務来るほうがキャラ濃いよ笑
筋トレガチ勢すごい（尊敬）
ゆうたが千葉大について詳しく紹介してくれたので、今日は模試とかで集中しなきゃいけない時に便利なテクニックを紹介します！
それは「ゾーン」です！
（※以降完全に個人の意見）
自分が思うゾーンというものを簡単に説明すると、
ゾーンとは超集中して自分の能力を最大限使える状態です。
もう少し具体的に言うと、今やってること以外の思考が消えて、考えなきゃいけないこと以外は無意識にできるようになる状態です。
この状態になるコツは
「心穏やかにガチで焦ること」
です。
矛盾してるように聞こえますよね。心穏やかな気持ちと焦りの気持ちは相反する精神状態な感じがしますよね。
どうやって同時に二つの相反する気持ちを持つかと言うと、
「逆境を楽しむ」
んです。
刻一刻と変わるミスったら終わるかもしれない状況で、なおその状況を楽しめるような鈍感な胆力、これがゾーンの鍵です！
これにより焦った時の周りの見えない猪突猛進さを冷静な思考と判断によりコントロールできます。
みんなもぜひ一回ゾーンに入ってみてほしい！
部活、勉強、趣味などガチでやってることなんでも良いので緊張に押し潰されそうな逆境を楽しんでほしい！
自分が本当に集中した状態を知ることで、集中の質が上がるはずです！
たぶんゾーンがどういう状態かは人それぞれ微妙に違うと思うから、自分なりのゾーンを探してみてね！
明日の更新は、、、
大槻担任助手！
大槻さんもまた筋トレガチ勢の1人です。
マッスルパワーが精神にも表れていて自信に溢れ他者に優しい振る舞いに生徒時代から今まで本当に助けられています。ありがとうございます！
ブログ前後が筋トレガチ勢だったのでオセロ形式で自分もガチ勢になるべきですね（？）
明日のブログもお楽しみに！
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